Tendinitis en aductor o abductor

Hola, llevaba un tiempo que cada vez que jugaba a fútbol me dolía mucho la ingle derecha, pero este verano me lesioné fyertemente de esa zona y fui al medco y me dijo que tenida una tendinitis y me mando reposo y rehabilitación,... Estuve un tiempo sin jugar pero después de un tiempo he vuelto a jugar a fútbol y me sigue doliendo aunque no es justo en la ingle sino ás para el centro de la pierna, es el tendón o ligamento que se estira al levantar la pierna, y es que ni puedo chutar ni nada, ademas lo tengo bastante inflamado, yo me pongo hielo.sé que tu respuesta será que vaya al medico pero es que no puedo permitirme que me den de nuevo la baja.