Quiero comenzar a hacer ejercicio

Pues yo te diría, de comenzar muy poco a poco. No intentes lanzarte el primer día o te provocaras lesión. Como primer entrenamiento, una pequeña carrera continua, de 10-15 minutos, o hasta que te empieces a notar cansado, poco a poco notaras como aguantas más. Otra forma, subir escaleras todos los días. Y recuerda, los primeros días, vas a tener "agujetas" porque nunca has hecho actividad física, y la musculatura se va a notar rara, pero en unos días se te quita no te preocupes. Y siempre, antes y después de realizar ejercicios, realiza estiramientos de piernas, que puedes encontrar en alguna web de internet, busca en el google "Estiramientos". De esta forma, evitaras muchas lesiones, y al realizarlas al final, evitaras que la agujetas te inmovilicen, je je. Pues nada, animo, y recuerda, los primeros días, aunque solo sean 5 minutos, pero no te lances a saco, por que va a ser peor.