Anónimo
Quiero aumentar el volumen de mis brazos
¿Hola me gustaría saber si es recomendable realizar ejercicios para aumento muscular de los brazos (bíceps y tricep) 7 veces al día?.
Respuesta de Luisja Pizarro
1
No es recomendable hacerlo, algunas veces gente que tiene un nivel muy muy avanzado realiza tipos de entrenamiento de choque al día, pero se tiene que tener cantidad de factores en cuenta, como la tipología de ejercicios, la forma de ejecución, la alimentación, descanso y suplementación etc... en definitiva sino tienes muchos conocimientos sobre este tipo de entrenamientos, no es aconsejable.