Las claras de huevo
Hola! Simplemente una cosita. ¿Son las claras de huevo eficaces? Y,¿Resultan a largo plazo malas para la salud?
Mi novio las toma desde hace tiempo en tortilla. Yo no creo que sean malas pero se queja del estomago y me pregunto si sera de las claras, toma las de Pascual.
Mil gracias.
Mi novio las toma desde hace tiempo en tortilla. Yo no creo que sean malas pero se queja del estomago y me pregunto si sera de las claras, toma las de Pascual.
Mil gracias.
Respuesta de Luisja Pizarro
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Si se las toma en forma de tortilla no hay problema, eso sí no debe superar en 2 el número de yemas al día. Eso sí coméntale que a la hora de tomar mejor las tortillas suele ser en el desayuno y a los 30 minutos después de entrenar.
No te preocupes porque no son en nada perjudiciales para la salud.
No te preocupes porque no son en nada perjudiciales para la salud.
