Anónimo
Complemento
Hola! Hace un rato te e preguntado sobre la creatina pero se me ha olvidado decirte que si puedo complementarlo tomando algún tipo de vatido de proteínas (no sigo ninguna dieta) y si es así el nombre de alguno que este bien y en que momento del día tengo que tomarlo, ¿otra cosa son buenas las proteínas de soja? Muchas gracias y un saludo
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Respuesta de Luisja Pizarro
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Las proteínas de soja son proteínas vegetales y son de rápida asimilación, a mi personalmente me gustan. Como suplemento de proteínas, éstas les han ido muy bien a mucha gente: http://hiperproteina.com/producto.php?cod=53
Y puedes complementarlas perfectamente con la creatina.
Y el momento de tomarlas es un cazo que te viene en el producto por la mañana en el desayuno y otro a los 30 minutos después de entrenar.
Y puedes complementarlas perfectamente con la creatina.
Y el momento de tomarlas es un cazo que te viene en el producto por la mañana en el desayuno y otro a los 30 minutos después de entrenar.