Dolor en los gemelos
Hola henea, mira resulta que yo juego al fútbol, tengo 18 años, y resulta que siempre he tenido problemas en los gemelos, estoy en tratamiento con el fisioterapeuta del equipo, pero ahora mismo me encuentro lesionado, no puedo pisar con la pierna derecha, ni andar bien, por culpa de un musculo que me duele de esa pierna, que va del talón a la rodilla, cuando dejo la pierna floja y la rozo con algo, me da un dolor espantoso, (ejemplo: al dormir, o al cruzar las piernas estando sentado), es un dolor muy fuerte que me impide, entrenar y caminar en mi vida cotidiana, no se lo que es, e ido al medico, y me han dado cita para un ortopédico (por si tengo pie plano) y para un traumatólogo, me dieron cita como es normal, para el próximo año, pero yo quiero acabar bien esta temporada, ayduame por favor
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Ojala pudiese ayudarte, pero seria una temeridad hacerlo sin ver "in situ" lo que te pasa. Tampoco te creas que soy un crack en estés temas, se por cosas que he visto y padecido... pero esto que tienes tu es algo de fisioterapeuta puro y duro.
Mi consejo: ve a un fisioterapeuta que sepas que es bueno, si es de pago, que te de igual. Si es deportivo, mejor que mejor. Tendrá costumbre en tratar cosas iguales o parecidas y, aveces, te tocan y ya saben lo que hacer.
Que sepas que -si no hay inflamación -los masajes son lo mejor, ya que te estimularan esa zona- si ya paso la fase más critica date calor en ellos.
Lo primero en una lesión es conseguir el rango de movimiento completo de la articulación afectada. Después vas desde el ejercicio de menor impacto que haya, poco a poco, fortaleciéndolo.y, por supuesto estiramientos que o falten.
Pero ya te digo: a un buen fisioterapeuta para que te oriente y si es un medico, igual, a un especialista que los generales no están preparados para estés temas. Por no decir que muchas veces es mejor que se callen.
Y no desesperes, todo se pasa. Mucha suerte.
Mi consejo: ve a un fisioterapeuta que sepas que es bueno, si es de pago, que te de igual. Si es deportivo, mejor que mejor. Tendrá costumbre en tratar cosas iguales o parecidas y, aveces, te tocan y ya saben lo que hacer.
Que sepas que -si no hay inflamación -los masajes son lo mejor, ya que te estimularan esa zona- si ya paso la fase más critica date calor en ellos.
Lo primero en una lesión es conseguir el rango de movimiento completo de la articulación afectada. Después vas desde el ejercicio de menor impacto que haya, poco a poco, fortaleciéndolo.y, por supuesto estiramientos que o falten.
Pero ya te digo: a un buen fisioterapeuta para que te oriente y si es un medico, igual, a un especialista que los generales no están preparados para estés temas. Por no decir que muchas veces es mejor que se callen.
Y no desesperes, todo se pasa. Mucha suerte.
muchisimas gracias tio, el fisio de mi equipo, me dijo que no me lo podia tratar, por que no tenia ni lamparas de calor, ni material suficiente (es un equipo pobre vamos), pero sabes, y me dijo eso k fuera a uno pago k me tratara, pero claro, lo hable con mis padres, y mis padres osn unos racanos men, dicen k no me lo van a pagar, asi k no se que hacer, pero bueno gracias maquina :D:D