Subir de Peso y Masa

Hola Experto,
Saludo cordial desde Colombia
Hace poco salí de una hospitalización con colon inflamable el cual tuve una diarrea de casi 8 días, el cual baje de peso y masa muscular...
Actualmente peso 81 Kg antes estaba en 85 en promedio, mido 1.82 mts...
Nuevamente quiero ganar de peso y masa muscular...
¿Qué me recomiendas?
Yo me aplico complejo B debo de seguir aplicandomelo, ¿es algo bueno para el organismo?
Me estuve aplicando hormonas llamada Decadurabolin, ¿tu me recomiendas esto para mi cuerpo? Me han dicho que me le aplique cada 15 días que no son tan fuertes..., solamente hasta ahora me aplicado 3 de estas ampolletas...
Que debo de empezar a tomar proteína, la verdad no se..., por eso recurro a ti!
Te agradezco por tu atención esperando una respuesta pronta a esta solicitud.
Atentamente,
Rafael Acuña
Escribime a este correo (xxxxxx)

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Bueno voy a consultarlo con el oncólogo de la casa gympol y con un naturópata haber que dieta podemos hacer para evitar alimentos que irriten más tu estomago.
Yo no te recomiendo con la enfermedad de cron que tienes usar anabólicos a menos que perdiras muchísima masa muscular en una crisis fuerte más fuerte que esta que has tenido, proteínas voluminizadores creatina etc telo mirare todo. Dejame datos en la web www.mesquemusculs.com para que pueda hacerte la dieta y la rutina.
Dejame edad, peso, altura, días de entrenamientos, horarios de este, deportes que practiques, horarios de comidas de trabajo y cual es el que realizas.

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