¿Hay algún tipo de ejercicios para gimnasio para arreglar problemas de espalda y joroba?

Si no eres así de nacimiento, puede debverse a un sobre desarrollo de los pectorales que tienden a jalar los hombros hacia delante, revisa tus rutinas y tu desarrollo general, si ves algo así, reduce el entrenamiento del pecho y aumenta el de la espalda. Debes fortalecer el trapecio en su parte baja (queda entre los omóplatos, a la altura del broche de un sostén femenino y jala los hombros hacia atrás. Como es un músculo que vemos poco (cada uno, los demás sí lo notan) suele desatenderse. Los ejercicios m´pas directos para este músculo son elevaciones laterales con mancuernas estando acostado boca abajo en un banco o de pie e inclinado como para el remo. También el remo con barra inclinado sirve siempre y cuando mantengas los codos hacia afuera y jales la barra al pecho y no a la cintura. Finalmente aunque es algo indirecto, están las hiperextensiones (como abdominales en banco pero boca abajo) que atacan los músculos erectores de la espalda y ayudan a mantenerla recta. Encaja en tu entrenamiento 2 series de los primeros ejercicios y 3 del final dos o tres veces por semana y me comentas los resultados.
Si solo puedes entrenar en casa, las hiperextensiones no son problema, elimina el remo y haz las elevaciones laterales usando dos ladrillos o dos botellas de 1 litro o más- llenas de agua o tierra- en las manos.
Suerte y quedo a tus órdenes para lo que vayas requiriendo.
Héctor M