Quiero engordar para coger músculos pero...

Muy buenas, mi pregunta es como puedo coger peso para engordar porque la verdad un poco delgado si que estoy y engordar no engordo no se porque y no me gusta, ademas así poder obtener mayores músculos. ¿Se saben alguna dieta bien para engordar?jajaja no suele ser lo habitual pedir una dieta para engordar sino lo contrario pero bueno este es mi problema,