Preguntas esperando respuesta
Actividad pública reciente
Ha empezado a seguir el tema Musculación
Ha preguntado en el tema en
Musculación
Primeras proteínas
Hola, me gustaría empezar a tomar algún suplemento proteínico, pero que sea poco agresivo, es decir, algo sencillo. ¿Qué me recomendáis? Tengo 17 años. ¿Es pronto para mi edad?
Ha valorado "Buena" la respuesta
¿Estoy sobre entrenado?
En cuanto a tu pregunta decir que depende de la predisposición genética de cada uno, pues hay personas que se recuperan antes de sus entrenamientos o su sistema nervioso es mucho más eficaz, lo normal es que una persona que entrene más de 4 días a la...