Masa muscular

Hay algún producto que destaque sobre los demás para conseguir subir de masa muscular
1

1 Respuesta

4.275 pts. Licenciado en educacion fisica
Permitido no. La creatina te ayudaría a entrenar más (y subirías algo de peso por la retención de líquidos para almacenarse) y las proteínas te ayudarían a subir tu masa muscular si tuvieras carencia de ellas en tu dieta.

Añade tu respuesta

Haz clic para o

Más respuestas relacionadas

Ayuno intermitente y ganancia de masa muscular

Comencé en el gimnasio hace Dos meses, cómo tengo algo de grasa decidí hacer ayuno intermitente con super avit calórico, pero tengo una duda, ¿Voy a ganar la misma masa muscular que si no hiciera el ayuno intermitente? ¿O ganaré menos masa muscular?
4 respuestas

¿Cómo mantener o reducir mi cintura?

Tengo 17 años soy hombre, mido 181 cm y peso 68 kg (soy flaco y tengo algo definido el abdomen), estoy subiendo de peso para ganar masa muscular comiendo un poco más que antes (sin comidas chatarras) y consumiendo suplementos proteicos para generar...
4 respuestas

Estaré haciendo bien mis rutinas o no estaré tomando bien mis proteínas y creatina ? O sera lo que como?

Tengo desde agosto de este año haciendo ejercicio, en octubre empeze a tomar proteína y ahora en diciembre también empeze a usar creatina, pero no sé si sea normal sentirme gordo más ancho y siento que la panza me crece, no sé si es por el batido o...
2 respuestas

¿Qué alimentos proporcionan carbohidratos, calorías y proteínas?

Me gustaría saber cuáles son los alimentos que contienen proteínas, calorías, carbohidratos, etc para una mejor nutrición del cuerpo y obtener más peso y masa
4 respuestas

Ciclo con arimidex para la no conversión de estrógenos

¿Al tomar arimidex tal vez no haga falta exagerar tomando más de 500mg semana de estosterona ya que no se transforma en estrógenos?
2 respuestas

¿Alguien sabe algo sobre la estatura?

Mido 1,73 tengo 18 años es un dato importante ya que creo que no voy a crecer más pasado los 18. Mi pregunta es si puedo crecer al menos hasta el 1,75, mi padre y mi madre miden 1,64 y 1,65 por parte de mi madre la familia es más bien alta (hombres)...
1 respuesta

¿Puedo detener mi crecimiento haciendo esto?

Tengo 16 años de edad casi 17 y siempre he echo deporte ahora más que nunca (ciclismo, artes marciales mixtas, trote, fútbol) entre otras pero quisiera alzar algo de volumen en brazo y he estado levantando pesas de 7,5 kg y tengo una pesa por ahí de...
3 respuestas

El mejor aparato de ejercicios para entrenar en casa

Para una persona adulta y no profesional en el deporte, que quiere mantenerse en forma (ya que en días de buen tiempo, hago marcha y algo de jogging). Ahora en invierno, quiero algo para suplir esos días de lluvia, y si aparatos como la bicicleta...
4 respuestas

¿Es normal después de hacer ejercicio tu estatura disminuya?

Esta mañana me medí y media 1,74 y por la tarde como de normal hice mi tabla de ejercicios, al terminar me fui a ducharme y de repente me miré al espejo y me di cuenta que había encogido, cogí el metro y me volví a medir y al parecer media 1,72 ¿Es...
2 respuestas

¿Yo puedo hacer dieta del guerrero para crecer?

Soy un nomo a mis 18 años siendo hombre mido 1.61 hasta las mujeres me pasan. Mi hermano mide 1.83 mi padre 1.77 y mi madre 1.55. No debería medir eso por mi genética, leí que hacer dieta del guerrero baja los niveles de insulina y por ende aumenta...
4 respuestas