Suplementos durante definición
Hola¡ Una nueva pregunta que te quería plantear es que si durante la época de definición debo tomar algún suplemento. Ahora para ganar masa muscular tomo proteínas y creatina, ¿luego hay que seguir tomándolas?
Pues solo era eso, gracias. Un saludo.
Pues solo era eso, gracias. Un saludo.
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Respuesta de sends
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La creatina, no, lo que si te recomendaría ne definición, que siguieras tomando las proteínas, ya que la dieta de definición se basa en un porcentaje alto de proteínas, y después del entreno la mejor manera de alimentar a tus muculos seria, con un batido.
