balmuth

Luisja Pizarro respondió: Lo primero que necesitas para avanzar son cambios más drásticos, al tomarte tanto producto ha provocado que tuvieras una buena progresión en poco tiempo, pero como siempre pasa la dosificación de esa suplementación no ha sido piramidal y aquí es...

deirdre respondió: Puede ser porque los gatos macho les gusta marcar el territorio pero suele ser con orina, si no se orina y solo se hace cada puede ser que lo haga para llamar la atención, ¿estas poco tiempo en casa o algo así? Es que suele ser síntoma de stress o...

paolanoemi respondió: Existen tónicos capilares para la calvicie o caída del cabello, tienen la función de dar vigor al cabello, previniendo la fragilidad capilar que produce anomalías, desde la alopecia hasta la aparición de seborrea, caspa, etc. Se utilizan después de...

Psicóloga Valladolid respondió: Lo que relatas parece un problema de sueño y de ansiedad. Cuando dormimos, justo antes comienza una primera parte del sueño, una mezcla de estar dormido y despierto donde aparecen somnolencias, no son exactamente sueños pero son parecidos y todavía...

gaguirrech respondió: Te recomiendo que la comida antes de entrenar sea mínimo una hora previa al entrenamiento, de preferencia una hora y media. Con esto permites que tu organismo haya asimilado los alimentos a la hora del entrenamiento, ya que de lo contrario tu sistema...

yolga respondió: Me gustaría saber si estas siguiendo tratamiento con algún profesional (psicólogo o psiquiatra) ya que la ansiedad es una enfermedad con la que es difícil lidiar sin ayuda. No obstante te diré que cuando tenemos algún tipo de problema emocional es...

gaguirrech respondió: Te sugiero que en lugar de hacer series de 15 repeticiones cambies a repeticiones de 8 a 10. Esto te permitirá levantar más peso y por lo tanto, aumentar la fuerza en los músculos que trabajas directamente. Te propongo la siguiente rutina para...

rschutte respondió: Primero que todo si quieres ganar peso con 20 minutos de cardio esta bien, en cuanto a las pesas según los expertos se deben realizar para cada parte del cuerpo 4 series de a 6 a 12 repeticiones, creo que te vas a aburrir, para tanto ejercicio debes...