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Nutrición y dietas
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Tengo 17 años, mido 1.64 y peso 43 ¿Qué puede aumentar mi peso?
Coma lo que coma no subo nada ¿Qué debería hacer? Ir a un médico, consultar, muchas veces intento comer más de lo normal y tomar mucha agua pero una vez más haga lo que haga no subo nada ¿Tal vez deporte me ayudaría?
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Sexualidad
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Cómo tratar la eyaculación precoz a mis 17 años
Bueno mi gente como dice el título. La verdad de un tiempo acá cada vez que tengo relaciones sexuales con mi pareja ninguno de los 2 quedamos a gusto. Estoy muy frustrado de que me den ganas de eyacular muy rápido y la mayoría de las veces cada vez...
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Musculación
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Ganar músculo en la pierna y glúteo, tonificar y perder grasa abdomen
Espero me puedan ayudar, mido 1.57 y peso 58kg quiero perder grasa en el abdomen y que no esté flácido, también quisiera ganar masa muscular en las piernas y glúteos... Llevo un mes yendo al gimnasio, voy 5 veces a la semana pero solo hago...
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Musculación
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Tomar testosterona es bueno para el desarrollo de la musculatura?
Hago pesas 3 días por semana, tengo 63 años, mido 1,69 y peso 65 Kg. Mi pregunta es : ¿Tomar testosterona es bueno para desarrollar musculatura? ¿Puede afectarme a algo perjudicial?
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Musculación
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¿Cómo estoy haciendo mi entrenamiento con pesas?
Estoy finalizando mi 4º mes de entrenamiento con pesas. Hago 10 minutos de steper, y 5 ejercicios de cuello sin pesas, podríamos decir que para calentar. Después una tabla de abdominales para principiantes que consta de 6 ejercicios que varían cada...
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Belleza y Cuidado corporal
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Puedo tomar isotretinoina y mi proteína en polvo y la creatina?
Estoy en tratamiento de isotretinoina, recién lo empecé. Hago ejercicio y tomo proteína y creatina, ambas son marca Birdman, la proteína es birdman performance; no tiene mucha grasa ni carbohidratos, ni vitaminas, solo tiene aminoácidos esenciales....
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Nutrición y dietas
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Soy flaco :¿C.Cómo puedo ganar peso?
Tengo 14 años, mido 1.65. Me pese hace unos tres días y vi que pesaba 47kg
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Musculación
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Yo tengo 16 años, peso 93kg y mido 1.86 ya llevo un tiempo en el gym y me gustaría un monociclo, que opinan ustedes, acepto to
Monociclo de 16 años Yo tengo 16 años, peso 93kg y mido 1.86 ya llevo un tiempo en el gym y me gustaría un monociclo, que opinan ustedes, acepto todo tipo de críticas
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Musculación
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Yo hacía pesas en mi casa,más por ahorrar en un gym en el 2021.Y me siento más pequeño
Yo hacía pesas en mi casa, más por ahorrar en un gym en el 2021. Hacía peso muerto y press de banca con un banquito y me lesioné la espalda hasta tal punto de no poder caminar como 2 días me tomé una pastilla para el dolor y se me pasó. Luego pasó el...
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Musculación
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Banco de ejercicios multiestación Marcy u otro
Quiero comprar un banco de ejercicios de tipo multiestación. He visto este modelo que es de una marca de Estados Unidos. Marcy mwm 1005. Cuesta en donde lo he visto 500 Euros. Me pregunto si alguien tiene criterio para ayudarme.
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