¿A cuánto equivale esta graduación en lentillas a cristales?

Por lo que tengo entendido la graduación en lentillas no es la misma que en cristales, mi pregunta es cuanto equivale -8.00 dioptrías en ojo derecho y -7.00 en izquierdo, tengo miopía.

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La miopía se puede curar. Lo mejor para la salud de los ojos es tomar mucha vitamina C, betacaroteno, luteína y zeaxantina, eliminar la sal y tomar un agua baja en minerales o destilada. La luz LED de bombillas, teles, monitores, móviles... daña la vista de manera irreversible http://dsalud.com/reportaje/la-iluminacion-led-puede-danar-la-retina Más info en libro: http://sensacionex.net/100-Libros-de-Salud-en-1.pdf

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