Como puedo quitar grasa de las piernas sin ganas masa muscular
Soy una chica de 18 años, mido 1.59 y peso 56kg me gustaría perder grasa de las piernas principalmente (se que no se puede perder grasa localizada) sin ganar músculo ya que tengo un cuádriceps bastante acentuado en relación a la proporción de mi cuerpo y tiende a crecer con ejercicio de pierna. He estado bailandoy haciendo ejercicio toda la vida y ahora que no hago mucho deporte me ha reducido el músculo, que es lo que he querido siempre pero ahors tengo grasa😤. ¿Me podrías das consejo sobre que tipo de ejercicios tengo que hacer para quitar grasa de pierna sin ganar músculo? Muchas gracias😄😄
2 Respuestas
Respuesta de luis enrique
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Respuesta de Sam Muñoz