Conseguir un buen cuerpo
Hola, gracias por atender a mi pregunta. Quería saber alguna rutina para conseguir un buen cuerpo . Tengo un aparato de los múltiples que se compro mi hermano una barra extensible y pesas, y con todo este material en mi habitación decidí empezar a hacer gimnasia. Tengo un cuerpo cuidado pero a falta de una buena forma. Me alimento bien y no tengo ningún problema muscular. Soy profesor de yoga. Subí este ultimo año 15 kilos que me venían bien, Hago bastante deporte . No quiero ser un físico culturista pero si las horas que estoy en casa sacarles partido
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Respuesta de Luisja Pizarro
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