Ilíacos
No se si me podrás ayudar. Hace meses que tengo una contractura en la zona de los músculos del glúteo izquierdo, en la zona sacroilíaca. Me duele como si tuviera un morado cuando me toco y también al caminar o estar sentada.
¿Me puedes orientar en ejercicios de estiramientos para estirar esta zona de glúteo?
¿Me puedes orientar en ejercicios de estiramientos para estirar esta zona de glúteo?
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Respuesta de hectordavid
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