zoze

Yo me dejo guiar por los ritmos que he estado trabajando en los entrenos y luego... pues la actitud que adoptes en la competición si más arriesgada o más de control depende de ti y de como estés ese día. Creo que si entrenas con el pulsómetro,...

Creo que para saber esa respuesta hay que tener en cuenta más cosas aparte de la edad y la estatura. En teoría al tener el centro de gravedad más bajo es bueno para pruebas explosivas y cortas en distancia. Pero ya te digo que depende de más...

rolfo respondió: Para tapar los agujeros usa una masilla tipo "Aguaplast" (la venden es pasta o en polvo, es fácil de hacer sólo sigue las instrucciones. Que quede manejable, como la pasta de pan). Con la hoja de un cuchillo le pones la pasta en el agujero y lo...

Seria conveniente que dijeras la edad que tienes, si has entrenado anteriormente, en cuanto tiempo haces un mil, en cuanto un 200, cuanto pesas y mides, cuando son las pruebas... Todo entrenamiento necesita una cosa muy importante y es el tiempo de...