xertoli

Hola a todos. Os cuento, el próximo mes de mayo 2014 voy a participar en la ultra trail – Transvulcania de 83 km i 4.400 metros de desnivel positivo. Llevo ya varios años corriendo por montaña y mis mayores retos han sido dos maratones de 42 km i una...

Hola amigos, en mayo de 2014 voy a participar en la transvulcania de la Palma, consta de 83 km y 4400 mts de desnivel positivo. La idea que llevo es seguir entrenando hasta julio y descansar todo el mes de Agosto para retomar el entrenamiento en...

Hola amigos, os cuento mi caso. Soy un corredor popular, hago carreras de montaña, asfalto y tengo un maratón en mi haber. La cuestión es que hasta ahora tenia mas disponibilidad horaria para entrenar y salir a correr, pero ahora la cosa cambia. Por...

Hola amigos, os cuento mi caso. Hace un par de años empecé con la rutina de salir a correr. Siempre como hobbie y sin obsesión alguna. Poco a poco fui participando en carreras populares y mejorando mis entrenamientos. Mi mayor logro fue a finales de...

Hola a todos, mi duda es la siguiente, me han pasado un curso de cad desglosado en varias carpetas. Una de ellas tiene archivos comprimidos .rar que los tengo claros pero en las otras carpetas hay un archivo en cada una tipo Nero Disc Image. He...

A continuación os narro mi caso. Tengo un comedor bastante largo aprox.5 mts y creo que no llega a 3 de ancho (aun no tengo las medidas exactas). En un extremo tiene una salida a terraza, no muy grande, y una ventana, en el otro la puerta de entrada...