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Tu caso es de un esguince sin complicaciones, al parecer. No debe asustarte ni lo morado (que se llama equimosis), porque son restos del sangrado de las partes rotas en el traumatismo, ni que exista aún hinchazón en la zona, ya que ésta tarda...

Estimada amiga: La Naturopatía incluye una serie de técnicas entre las cuales pueden estar la Homeopatía y la Acupuntura, pero suelen ser menos específicas y más ir encaminadas al bienestar general del paciente y no tanto a problemas específicos como...

Estimada amiga: Lo que usted refiere es una típica COCCIGODINIA. Esta palabra designa la lesión del cóccix, que es la última porción de la columna vertebral, después del sacro, y que está constituida por 3 a 5 vértebras pequeñas y soldadas entre sí....

Ante todo sepa que entiendo su malestar por tanto tiempo arrastrando un problema que le impide hacer su vida normal. Dicho esto, para mí lo esencial en su caso es un DIAGNÓSTICO claro, algo a lo que por lo que me cuenta no se ha llegado, y dada la...

El periodo que podemos pensar es de una seis semanas. Las 4 primeras de inmovilización, como le ha indicado su traumatólogo. Las otras dos semanas serían las de una mínima fisioterapia que le permita mover el hombro los grados suficientes para poder...

El problema puede residir en que haya retomado el deporte del atletismo con demasiado ímpetu, y su aparato locomotor no le haya dado tiempo a adaptarse progresivamente. Es posible que tan sólo regulando el tiempo y la intensidad de las carreras, el...

Si han transcurrido tres semanas, es normal en un esguince (incluso no siendo grave) tanto que quede una pequeña inflamación residual como algún punto doloroso al tacto e incluso ante ciertos movimientos. Piense que en ese período de tiempo aún el...

¿Y en qué puedo ayudarte?

No sé si tu lesión es simplemente un sobreestiramiento de las fibras musculares de alguno de los aductores o llegaste a tener una rotura fibrilar. En cualquier caso, el mecanismo lesional suele ser similar y la recuperación pasa por las mismas fases...

Imagino que caminar de puntillas ha hecho que el soleo y los gemelos de esa pierna se hayan sobrecargado mucho y estén contracturados y dolorosos, tal y como apuntas. Para tu suerte, las molestias que se originan rápido también suelen finalizar...