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Lesiones traumáticas
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Sobre fractura de vertebra
Si puedes a día de hoy hacer vida normal (y que te duela tras estar sentado largo rato es hacerla) yo te desaconsejo por completo la cirugía. La espalda es una zona muy sensible y a mi modo de ver debe ser intervenida cuando realmente hace falta, lo...
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Lesiones traumáticas
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Artrosis de rodilla
Está claro que su problema es de inestabilidad articular en su rodilla. No entiendo cómo si se ha roto el ligamento cruzado no se lo han sustituido por una plastia. De ahí vienen los problemas posteriores: si el ligamento está roto, tendrá problemas...
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Huesos y articulaciones
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Lesión en codo
Efectivamente, el traumatismo ha debido dañar el nervio cubital y de ahí la sensibilidad que te ha quedado. Imagino que con el tiempo ese dolor cesará, aunque puede que notes molestias durante bastante tiempo, porque la regeneración nerviosa es muy...
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Huesos y articulaciones
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¿Rodilla dolorida sin operar?
Intuyo que lo que hay es un menisco roto en su rodilla. En tal caso, los pasos a seguir son los siguientes: -Fisioterapia. Intensa y practicada al menos 1-2 meses. -Si no da resultado y el dolor sigue ahí, no hay evolución: cirugía artroscópica...
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Huesos y articulaciones
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Hola tengo un ganglio inflamado en la ingle izquierda, puedo hacer ejercicio así o espero.
Estimada amiga: Si es una infección, no debe realizar ejercicio con cierta intensidad en la zona. Le aconsejo que realice tonificación de miembros superiores o estiramientos, pero no ejercicio que implique a las caderas.
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Lesiones traumáticas
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Duda respecto a tiempo de curación de un esguince
La carrera en principio no tiene por qué afectar al esguince (distensión de ligamentos) si es que está bien curado, ya que el movimiento no implica que el pie sufra solicitaciones laterales. En ese sentido, no tendrá muchos problemas para...
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Huesos y articulaciones
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Bulto bajo rodilla
Estimada amiga: Debido a su problema, creo que lo adecuado es que acuda inmediatamente a su médico de cabecera para que examine ese abultamiento. Hay muchas posibilidades de que no tenga mayor importancia, pero así se quedará más a gusto. No tiene...
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Huesos y articulaciones
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Tengo escoliosis lumbar moderada, hago flexiones abdominales dominadas y natación
Tengo buenas noticias. Con 22 años su crecimiento está finalizado con creces, y por lo tanto su curvadura escoliótica no tiene tendencia a evolucionar. No hay estudios que avalen que un deporte pueda, además, producirla, y menos aún la natación que...
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Huesos y articulaciones
y en 1 temas más
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Dolor de lumbares y entreno diario
Creo que sobrevalora este medio como para que cualquiera, sin verle, dé con la tecla de qué le ocurre y posteriormente de qué hacer para tratar ese problema. Sin verle, tal cosa es imposible. No obstante, le diré algunas generalidades sobre la...
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Huesos y articulaciones
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Orientación sobre estudios
Creo que se ha hecho entender perfectamente. Curiosamente, además de Licenciado en Actividad Física soy Fisioterapeuta y estoy formado en MTC, así que comprendo perfectamente sus inquietudes con respecto a los pacientes. Además de docente tengo...
