Pregunta en
Musculación
Suplementos musculación en el gym.
Hago pesas desde hace año y medio, y me gusta, soy aficionado. Procuro alimentarme bien y ganar algo de buen músculo y estar sin barriga(la pillo fácilmente). Pero no sacrifico mi vida ni mi salud mental por el gym. Quiero estar fuerte, gustarme...
Pregunta en
Musculación
Aerobic y pesas
Hace poco que me he apuntado a un gym, abre todos los días, incluido sábado y domingo. Lo tengo cerca de casa y voy casi a diario, quizás falto un día a la semana, prefiero esto a ir 4 o 5 a la semana y echar mínimo la hora y media. Suelo hacer...
Pregunta en
Musculación
Pesas, bicicleta..
Gracias anticipadas por tu ayuda desinteresada. Hace poco que me he apuntado a un gym, abre todos los días, incluido sábado y domingo. Lo tengo cerca de casa y voy casi a diario, quizás falto un día a la semana, prefiero esto a ir 4 o 5 a la semana y...
Respuesta
en
Musculación
a
L-Cartitina
La l-carnitina no está demostrada científicamente, así que lo que te puedo decir es lo que todos hemos escuchado. Con el ejercicio elimina grasas y la convierte en energía, pero no te engordará nada en materia grasa, la l-carnitina ayuda a su...