peinaovejas

mirkero respondió: <%=Texto%> Hola¡ Pues esa no esta mal, buena marca y el modelo no esta mal. Yo tengo una sharp VL7 ZS y también m va muy lo que pasa que es algo cara. De todas maneras puedes entra aquí: www.quesabesde.com y veras que hay muchos catálogos¡

alejandro82 respondió: Pues mira si puedes pero de preferencia los días que vas a entrenar días antes... por que la consumes y no es para nada de nada te sirve mejor antes de ir a entrenar... Bye

cuerpoideal respondió: El sistema que lleva puede ser demasiado para una persona con una genética media, pues puedes sobreentrenarte rápidamente y perjudicar el aumento de tu masa muscular, yo te sugiero que lo hagas de la manera siguiente: -1ºpecho y triceps -2º piernas y...

abcaszx respondió: Sta bien lo q aces siempre q x lo menos en la ultima serie yeges al fayo muscular. Xa biceps y triceps lo ideal son 3 ejercicios d 3x8. Y xa las piernas aumnta las repeticiones hasta las 12 en todas las series. Si tienes alguna duda pregunta. 1 saludo

cuerpoideal respondió: Entre sesión y sesión debe haber un margen de unas 48 horas como bien comentas, pues el cuerpo necesita recuperar, tanto por la destrucción de fibras musculares, como por el sistema nervioso, y así poder crecer. En cuanto al mismo grupo muscular,...