peinaovejas

Hola experto, que sabes de esta cámara de video para el viaje de novios, y hacer uso de ella de forma domestica, no quiero una cámara excepcional, pero que haga buenas grabaciones y demás, ya sabes, o si me aconsejas otra que tu sepas. Gracias de antemano

Hola amigo, querría preguntarte si la creatina hay que tomarla también cuando no se entrena, por ejemplo yo entreno lunes miércoles y viernes y la tomo, pero el martes jueves sábado y domingo ¿También? ¿Qué me dices?. Gracias de antemano, espero tu...

Hola que hay, he leído tus consejos y me han venido de maravilla, pero tengo una duda, de cada grupo muscular hago 4 ejercicios a la semana(lúes tríceps pecho, miércoles pierna hombro viernes espalda bíceps), bien, ¿Pero cuántas series hago? De cada...

Hola amigo, quería preguntarte si esta rutina que hago esta bien para desarrollar volumen, lunes, pecho tríceps, martes, espalda, bíceps y hombro, miércoles, descanso y jueves y viernes lo mismo que el lunes y martes, todo ello con pesos máximos, que...

Cuanto es el tiempo de descanso mínimo entre cada grupo muscular para facilitar el desarrollo, yo descanso 48 horas, ¿Esta bien?