Óscar

Siempre me realizan este tipo de consultas respondo de igual manera, y es la más eficaz. Si a usted no le agradan las verduras y hortalizas, es mucho mejor ingerir las vitaminas con suplementos nutricionales que obligarse a tomar licuados que no le...

Efros'. Lo primero quiero desaconsejarle las dietas más famosas (dukan, atkins, etc), con todas se pierde peso pero deja secuelas muy graves en el organismo por la falta de nutrientes vitales (le recomiendo que busque la revista Quo Nº194, Noviembre...

Lo primero quiero desaconsejarle las dietas con las que poueda eliminar más de 4-5 kgs por mes, no es bueno para el organismo experimentar cambios muy bruscos. Por otro lado, quiero desaconsejarle también las dietas más famosas (Dukan, Atkins, etc)....

Lo primero quiero recomendarle que acuda a su médico para que le realice un reconocimiento y le aconseje cuál es la mejor intensidad aeróbica para usted, pues empezar a hacer deporte después de una vida sedentaria unido al sobrepeso puede resultar...

Sin duda si come esto a lo largo del día se puede decir que tendrá una dieta mejor que la de la mayoría de las personas, pues es variada, sana y hace varias ingestas diarias. Sin embargo faltan algunas cosas, veo poca verdura, no ha indicado a qué...

Lauraros'. Hay varios motivos que afectan directamente al control de peso, ya sea para subir o bajar, como pueden ser el estrés, obsesión con perder peso, carencias nutritivas, etc. pero las más importantes y eficaces sin, sin duda: la energía y el...

Claro que puede hacer 5 o 6 comidas diarias más tres licuados, cuantas más ingestas diarias realice mejor, porque su cuerpo tendrá digestiones menos pesadas, asimilará mejor los nutrientes y tendrá un nivel de energía constante. Ahora bien, hay...

Desconozco hasta qué punto es o no malo el excesivo sangrado, lo que sí sé es que bueno no es, y como tal debería poner remedio a este problema. He tratado con personas con este problema y lo han corregido simplemente cambiando sus hábitos...

Ana04'. Lo primero quiero desaconsejarle cualquiera de las dietas más famosas como Dukan, Atkins, montignag, Dr. Oz, de la alcachofa, etc. Estudios recientes analizan las dietas más populares para perder peso y todas suspenden por sus graves efectos...

Maquiilq'. Lo primero quiero felicitarle por proponerse mejorar sus hábitos, es la mejor manera de prevenir enfermedades derivadas de una mala alimentación y la única forma sana y eficaz de controlar el peso. Para poder mejorar sus hábitos hay que...