Óscar

Personalmente le recomiendo que tome suplementos acordes al deporte que practique, en www.suplemento24.com tiene suplementos de calidad para deportes aeróbicos y anaeróbicos, para la recuperación, el aporte, la hidratación, etc. Además es la mejor...

Lamentablemente no hay alternativa al pan si es lo que busca. Puede probar ingerir pan integral en pequeñas cantidades para que, al menos, le aporte fibra que le ayuda a eliminar los excesos de carbohidratos. En el café de la tarde tal vez sea...

No soy muy amigo de los quemadores de grasa, lo reconozco, pues pueden 'quemar' parte de la masa muscular también por proximidad. Personalmente recomiendo estos suplementos en conjunto: www.suplemento24.com Para tomar durante todo el día, según...

Ay15'. Lo primero darle la enhorabuena por su embarazo, traer un nuevo retoño al mundo siempre es una gran noticia. Felicidades. En cuanto a su consulta, lamentablemente no puedo informarle al respecto, pues yo sólo soy asesor nutricional y eso son...

Vicar4'. He de comentarle que las dietas no son nada recomendables para perder peso, al menos no las más famosas (dukan, atkins, etc), por los graves trastornos que le ocasiona al cuerpo (para más info le recomiendo que leer el número de Noviembre de...

Los músculos sólo se recubrirán de grasa si le aporta un exceso de la misma a su organismo. Practicando deporte es más probable que no se acumule fácilmente. No obstante y para asegurarle a su cuerpo todos los nutrientes que necesita para mantenerse...

Según los datos que me envía, su Índice de Masa Corporal es de 26.9, pertenece al grupo de Sobrepeso (25.0 a 29.9), por lo que debería mejorar sus hábitos para estar en buena forma. En cuanto a la dieta Dukan que comenta, mi opinión personal es que...

No existen alimentos no recomendables si no se tiene algún tipo de patología, no hay alimentos que en sí mismos favorezcan este aumento de peso en el vientre, y menos si son naturales. Es probable que su dieta sea escasa en fibra y/o agua. Lo más...

Personalmente, ya que le veo seriamente interesado en utilizar suplementos de calidad, yo le recomiendo lo más vanguardista actualmente por trayectoria, por calidad y respaldo científico, principalmente. Evidentemente aumentar peso en masa muscular...

Pues depende de la concentración de azúcar por dosis y su tolerancia. El azúcar es una fuente de energía, pero, efectivamente, es dañina para nuestro cuerpo: eleva los niveles de azúcar en sangre, obliga a trabajar en exceso al páncreas, hace...