Óscar

El 'peso ideal' es un concepto un tanto ambiguo, y es que en realidad no existen baremos de peso ideal, pues cada persona tiene constituciones diferentes, es decir, una persona con su mismo peso y altura que practique deporte habitualmente y/o acuda...

Soy asesor nutricional y no voy a poner en entredicho las recomendaciones de su médico, pero como persona que soy debo recomendarle que vigile los medicamentos que toma, pues los médicos sólo saben recomendar medicamentos para curar... no se...

Pues ahí tiene la respuesta de su farmacéutica. Lo único que el ácido linoléico es un ácido graso esencial, que todo el mundo debe ingerir para tener un sistema circulatorio fortalecido y controlar los niveles de colesterol y triglicérdos, y la cola...

Muchas personas me hacen referencia a esa zona después de una gran pérdida de peso, y siempre me encuentro con 2 casos: - Unos hacen referencia únicamente al pliegue de la piel que queda tras 'destensarse' esta, que queda flácida, en cuyo caso la...

Es probable que tenga digestiones pesadas que favorezcan este tipo de hinchazón, no es nada malo a simple vista, aunque si perdura por mucho tiempo sólo puedo recomendarle que acuda al médico a que le eche un vistazo. Siguiendo estos consejos puede...

Pues es algo que desconozco pero ante la duda lo mejor es que no la toma o consulte antes con su médico. El jarabe de sorbitol suele ir incluído en los alimentos en cantidades muy bajas, pero yo desconozco cuán sensible es su irganismo a este tipo de...

No se trata de escoger uno u otro, los dos son necesarios en nuestro organismo y debemos aportarlos en su justa medida: - Carbohidratos (50-55% del total de kcal ingeridas durante el día) De los cuales simples: <10% del total de kcal/día. De los...

No es un buen hábito alimentarse sólo de agua, es cierto que es el nutriente más importante de nuestro organismo, pero sin otros como los carbohidratos o las proteínas y vitaminas la pérdida de peso es muy ficícil. Le voy a ofrecer una buena...

No es tan importante realizar una dieta estricta para mantenerse en forma, basta con no excederse en la kcal diarias. Lo que sí resulta importante es la práctica de ejercicio, aunque cuide su alimentación, si no practica ejercicio es muy difícil...

Para poder tener unos buenos hábitos alimenticios hay que analizar muy bien no sólo lo que se come sino el ejercicio físico que se realiza, pues es parte fundamental en el proceso de control de peso. En cuanto a la alimentación en sí, debemos...