Pregunta en
Nutrición y dietas
¿Cafeína?
Hola, hago natación... Quería saber si la cafeína me puede potenciar el rendimiento y también si puede perder grasa con ella... En ese caso... ¿Cuánta debería tomar?
Pregunta en
Salud
¿Triglicéridos? ¿Cafeína?
Hola, quería hacerte dos preguntas: ¿Qué función exacta tienen los triglicéridos? En el ultimo examen que me hice los tenia un poco bajos 42 u así... Y ponía que tenia que ser como mínimo 50. Además tengo entendido que esta relacionado con la...
Pregunta en
Natación
Fibrar musuculatura en natacion
Te comento tengo 19 años y hace casi dos años que estoy nadando, por libre, en una rutina de aproximadamente 3 días entrenando por semana ( algunas semanas más días otras semanas menos días, depende de mi disponibilidad). Y he notado bastantes...
Pregunta en
Natación
¿Cómo fortalecer músculos en natación?
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