Diana Ohana

Yo pienso que la mejor alternativa para la ansiedad es aprender a manejarla y controlarla Y en ese orden de ideas, lo ideal es la terapia. Cuando tenemos ansiedad, lo que pasa es que se nos dispara el sistema de alerta y nos cuenta que por algún...

Nos cuentas una situación que ocurrió en tu pasado, pero que te ha afectado de tal forma que la tienes muy presente e interfiere con tu bienestar, con tu calidad de vida, con la forma como te sientes contigo mismo y con tu vida sentimental, al punto...

Entiendo que has pasado por una situación dolorosa que no solo te afectó en el momento que te ocurrió, sino que te ha dejado marcado y que por lo que cuentas, parece que no lo has superado. En tus palabras hay mucho dolor. Hay muchos aspectos...

Entiendo por lo que estás pasando por un momento muy difícil para ti. Independientemente de que sea una crisis de ansiedad o pánico, lo que tenemos es una situación que altera tu calidad de vida y tu bienestar y que está afectando tu sueño y tu...

Luz Keys Muy buenos días Entiendo que pasas por momentos que son muy difíciles para ti. Hay varias cosas en lo que dices: 1. Es importante que tengas en cuenta que normalmente a las personas nos producen miedo e intranquilidad aquellas cosas que nos...

Entiendo que aquello que te ocurrió es difícil para ti y no te lo esperabas. Déjame preguntarte para aclarar la situación ¿Qué te hace sentir inseguro? ¿Te pasa solo con tus primos y con tu familia o cuando te relacionas con las personas? ¿Cuándo...

Entiendo que estás pasando por una situación difícil Déjame preguntarte para aclarar la situación ¿Tienes miedo a enfermar? ¿Tienes miedo a tener una enfermedad grave? ¿Tienes pensamientos del tipo: Y si.. tengo esquizofrenia Y si... es cáncer Y...

Entiendo por lo que nos cuentas que pasas por momentos muy difíciles relacionados con situaciones sociales, por que piensas en las cosas malas que pueden llegar a ocurrirte y entonces por evitar esas cosas malas, te limitas y no terminas haciendo...

Entiendo por lo que dices que tienes un problema de ansiedad social. Déjame preguntarte para aclarar la situación ¿Tomas alcohol para que se te facilite relacionarte con la gente? ¿El alcohol, en vez de ayudarte recrudece el problema por que te...

Pienso que no se trata de que te autodiagnostiques, sino que si esa es la situación, es evidente que lo que necesitas es una ayuda profesional que te permita salir de la situación en la que te encuentras y salir adelante. Parece por lo que cuentas...