obskuro

TheWorkOutClub respondió: La verdad que es un reto bastante duro pero reconfortante al mismo tiempo. Para entrenar para un maratón influyen dos aspectos que son: el físico y el psicológico, con esto quiero decir que además de una buena preparación física debes de estar muy...

sanducero respondió: Lo que puedes hacer, con la tabla es seguirla hacciendo pero agrega más metro, así commpletas la hora de nado, capaz ahora los 2000 metros lo haces en media hora, bueno lo que vamos hacer es aumentar los metros, no se que tabla te han dado, pero a...