nito89

Espero que no os caigáis tu amigo y tu porque si no... bueno si vamos al tema aconsejo balones de la marca U Soccer First, son de los mejores. Lo abras de conseguir por internet y si no lo mejor en tiendas es balones puma.

Bien, empecemos por la potencia, realizar eso es fácil pero costoso, colocate pesas en los tobillos y corre unos 50 a 100 metros a 75, 85, 95 y dos al 100%. Después 10 minutos con pesas más suaves y a trote. En cuanto al manejo del balón, empieza con...

Juego en el nervion juvenil y soy central, en cuanto atu pregunta, no, la mejor manera es si eres más lento que el, que es lo habitual, camina, CAMINA, hacia atrás, le as de cortar el avance y digamos esperar a la ayuda de un lateral o pivote...

T doi la enorawena pork as encontrado al ermano d un portero de futbol sala profesional el cual eest a mi lado. Bien, segun el lo mejor en estos partidos es, si es tu primera vez, tomar un batido de proteinas, t relajara y t mantendra con reflejos,...