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Musculación
Que tipo de proteínas me recomendarían para coger volumen limpio
Hola, estoy apuntado al gimnasio desde agosto, peso 86Kg y mido 1,83 y quiero coger volumen, quería saber que proteínas me podía tomar ya que quiero coger volumen aunque no quiero engordar ya que estoy haciendo cardio para perder un poco de barriga....
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Musculación
¿Estoy tomando aminoácidos y quería saber si debo de hacer todos los días cardio ?
Me voy a empezar a tomar aminoácidos ramificados en polvo, y me gustaría saber que tipo de alimentación debería tomar ya que quiero perder algo de barriga y a la vez ganar algo de musculo comiendo bien, aunque ya se que para ganar musculo es...
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¿Lo estoy haciendo bien?
¿Pues necesito saber que quieres? ¿Ganar masa muscular? ¿O perder la barriga? ¿Respóndeme i te digo ok?
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tidus7
tidus7
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Batidos de proteínas caseros
Pues vas al gym los días que hay que ir, asique todo perfecto, quieres algo pa ra antes de entrenar y para después, algo que alimente el musculo y te de fuerzas, yo te recomendaría por experiencia que antes de ir al gym te tomes un par de plátanos o...
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Consulta sobre consumo de L-carnitina líquida y ejercicios para coger volumen y definición muscular
Si tu objetivo es perder grasa y bajar algo de peso, si que vas por buen camino. La L Carnitina te ayudara a quemar algo de grasa extra mientras realizas tus ejercicios cardiovasculares (carrera). Donde lo tienes algo más difícil es en el tema de...
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cavlar
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