musclepower

Se habla mucho sobre la creatina, lo que te puedo decir es que la dosificación que siempre recomiendan es entre 5 y 10 gramos, nunca más de diez ya que no lo podrá digerir bien y durante todos los días puedes sobrecargar tu cuerpo, y como ya sabes...

Hey pregunte en mi gym donde lo compran, ellos usan de las mejores maquinas y me dicen que los agarres los compran en el decathlon, supongo que en sevilla también habrá uno. Es una empresa internacional de ropa deportiva y accesorios, y por si no...

Haber si te puedo ayudar. Ahora mismo yo también estoy en la misma situación, ya que toca empezar a definir (destapar) para verano. Te puedo aconsejar unas cuantas cosas aparte del ejercicio. Yo ahora estoy usando en mis entrenamientos, una faja de...