lalito2002

flemillas respondió: Es un tipo de saltos, que consiste en saltar desde una altura u al llegar al suelo realizar rápidamente un salto. La altura inicial varia según el grado de entreno del sujeto, edad y nivel. HAY QUE PRACTICARLO CON MUCHO CUIDADO, no está aconsejado...

sybila respondió: Para obtener mayores resultados a tu entrenamiento basta con que entrenes días alternos abdominales y ejercicios lumbares para tonificar el abdomen y la espalda que es el eje de tu cuerpo. Y también puedes hacer ejercicios para tonificar piernas,...

wizargyx respondió: Creo que lo que pasa dentro de ti es algo normal de acuerdo a tu edad, lo que si debes tomar en cuenta es Si tenemos un concepto bajo y malo de nosotros mismos, con nuestra actitud negativa sólo conseguiremos paralizarnos y limitarnos y no seremos...

felixcomino respondió: Illo cualquier manual de salto funciona siempre y cuando lo sigas al pie de la letra. Yo juego en EBA y el año pasado no tocaba el aro y este casi hago mates. Yo no necesite ningún manual solo hacer cada día multisaltos y cada vez que juegues al...

eitor respondió: El trote del que me hablas se puede considerar un calentamiento. Es normasl que en los primeros días te wsientas cansado, poco a poco ese cansancio ira disminuyendo. Es importante que ese trote no lo hagas por cuestas. El mejor trabajo para aumentar...

Anónimo respondió: Los productos que te han recomendado son efectivos realmente, pero tienen el inconveniente de que sensibilizan mucho contra el sol, por lo que deberás de usar un protector solar pantalla total, lo que de todas formas no te vendrá nada mal, ya que no...