Actividad pública reciente
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Antivirus para pendrive
Hay uno gratuito que se llama Avast, no trae las funciones especificas para pen drive, pero de los gratuitos es el más potetillo que conozco, aparte ocupa 12 mb y vale en cualquier plataforma.
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Programa P2P
Estas en lo cierto en lo que tu dices. El emule hoy por hoy es el mejor programa para descargar archivos y por lo que parece esta libre de spyware. Eso si, ten en cuenta lo que te bajas que muchas veces los archivos pueden ser virus. Te recomiendo...
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Problemas de Control Automático
Por desgracia no conozco ningún tutorial en la red sobre lo que me pides, sobre la modelación de sistemas mecánicos te recomiendo ampliamente sistemas de control de Ogata, álgebra de bloques en sistemas de control automático de Kuo y función de...
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Abdominales
Bueno con el tema de los abdominales creo que lo mejor que podes hacer para que trabajen mejor es hacerlos luego de que trabajes algo de aerobios,(cinta, escalador, bicicleta). En esos casos tus músculos abdominales trabajan mejor, ya que al realizar...
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Proteínas
La proteínas las tienes que tomar o entre 1 h o media hora antes de entrenar, o después de entrenar, yo te recomiendo después de entrenar. Con lo de la leche, si es leche desnatada, no pasa nada, la puedes tomar. Y si prefieres no tomarla, tomate las...
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