juanmam

Me gustaría mejorar mi cuerpo ya que el deporte que hago es fútbol mido 170 peso 72 y tengo 17 años no se por donde empezar llevo 5 meses en el gimnasio e mejorado pero no mucho mi estereotipo de cuerpo seria el de cristiano ronaldo no quiero...

Quisiera conseguir un cuerpo parecido al de cristiano ronaldo mido 170 peso 72 tengo 17 años tengo mucha potencia en las piernas y quisiera también aumentar y tener un cuerpo parecido al suyo ya que me ayudaría m ucho para el deporte que hago que es...

Quisiera conseguir un cuerpo definido y musculo me ayudaría mucho en el deporte que juego fútbol ya que en mi ciudad es muy difícil encontrar a alguien que entienda mucho de este tema quisiera tener un cuerpo pareciado al de cristiano ronaldo ya que...

Ola tengo 17 años y juego en un equipo de fútbol y este verano quiero mejorar todo lo posible la resistneciay potencia para llegar bien a la temporada haber si me podéis decir ejercicios para hacer mi ciudad tiene playa y puedo trabajar ahí...

Ola quería hacer unas preguntas ya que llevo 4 meses en el gimnasio y e ganado un poco de volumen y quería haber si podéis decirme una rutina para volumen y otra para definición y una dieta para las dos rutinas mido 171 peso 71 un abrazo y espero...

Hola tengo 16 años y juego en un equipo de fútbol quiero mejorar mi potencia y resistencia me podrías ayudar o darme consejos que entrenamientos hacer porque quiero llegar a lo máximo que pueda y hbaer si tengo suerte si me contestaras