Jorge Herrera

Lo que sí puedes hacer es abdominales para rebajar tu abdomen, pues no necesitas hacer fuerza en la rodilla y este ejercicio haciéndolo de pie o acostado sí es efectivo para minimizar el exceso de grasa abdominal. Hazlo y verás los resultados en poco...

Pienso que lo haces bien, pero efectivamente esa grasa es difícil eliminarla, por lo que te aconsejo duplicar el número de abdominales y usar el quemagrasas para ver si logras deshacerte de ella para siempre. Lo demás está bien. No olvides finalizar...

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Te recomiendo que levantes pesas e igualmente hagas ejercicios con las pesas pequeñas para fortalecer los bíceps, que serán los que te darán mayor fortaleza a la hora de los saques y remates. No olvides finalizar y valorar esta respuesta por favor al...

Claro que no es normal que esto te ocurra luego de jugar, te recomiendo que vayas al traumatólogo para que te examine y haga radiografías para ver por qué te sucede esto. No te preocupes que no tiene que ser grave pero si es bueno que te mande...

No te preocupes, pero necesitas ese tratamiento y mucho reposo para que la lesión sane y vuelvas a las canchas. La artritis también se combate y en muchos casos desaparece, pero debe tener paciencia y mucha fe en que te curarás y así será. Mientras...

La alimentación marca la diferencia a la hora de sacar partido al trabajo muscular. Somos lo que comemos, no se puede crear músculo si no se sigue una dieta equilibrada que aporte energía suficiente para el ejercicio y proteínas sanas para crear el...

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Estimada amiga: Cuando se duplica la dosis de Glanique en menos de un mes se corre el riesgo que no hagan efecto. Por es eso es recomendable no tener más relaciones después de tomarlas. Sólo queda esperar y no vayas a tener más relaciones hasta que...

Ese medicamento es un broncodilatador y es indicado para pacientes con asma y su administración es exclusivamente a juicio del médico, quien luego de examinar al paciente le recomendará la dosis adecuada de acuerdo a la severidad de la enfermedad.