javibola

hosis respondió: Yo también nado 2500 metros todos los días. Primero decirte que si que quemas grasas, aunque tu no te des cuenta, lo que ocurre es que con 26 años la grasa que se quema se transforma en músculo. También que sepas que no hay que nadar un tiempo...

gusma9 respondió: Primero mil disculpas por la tardanza. Todo funciona en torno a tus objetivos. Si tu quieres salud, pues esos días esta bien, si lo que quieres es salud pero darte un poco de caña y estar un poco en competicon, pues seria mejor ir más días e...

nayrita respondió: Nadar 2000metros en una hora no está nada mal pero es decisión tuya puedes aumentar los metros y nadar 2500 o 3000 o aumentar los días de nado ninguna opción es mejor que otra como tu prefieras un beso