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Nutrición y dietas
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¿Es bueno tomar l-carnitina para bajar de peso?
La L-carnitina se sintetiza en el cuerpo a partir de los aminoácidos lisina y metionina, por lo tanto es natural por ende no hace daño ; a no ser que caiga en el exceso; así que sirve para adelgazar y si la acompaña con cafeína y l-arginina...
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Musculación
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Es posible crecer si tienes desarrollada masa muscular
Factores muchos: la genética (papá y mamá altosd bajos, delgados gordos, musculosos etc) Alimentación, vida deportiva desde los 8 años, tipo de deporte, estatura, fenotipo, tipo de cuerpo(ecto, meso o endomorfo), etc etc etc. Preocúpese de su cuerpo...
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Huesos y articulaciones
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Siendo autónomo y estando de baja por pinzamientos en la espalda el paciente puede viajar medio terrestre de barcelona a valenci
No
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Huesos y articulaciones
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Un intenso dolor lateral entre la union de la cabeza del fémur y la cadera me impide abrir mi compás de piernas lateralmente
No es muy específica, pero de acuerdo a lo poco que describe es una osteoartritis o desgaste del cartilao del fémur. Mi sugerencia : solicitar a su profesional de salud que le ordene una radiografía.
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Huesos y articulaciones
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Hallazgos resonancia magnética columna lumbar
En sentido general es una hernia discal
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Nutrición y dietas
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Persona mayor con diverticulitis aguda.
Una pitaya grande, cuantro cucharadas grande de avena en hojuelas licuar en la licuadora(valga el pleonasmo). Administrar la mañana y en la noche antes de acostarse durante 3 a 4 días unicamente ano ser que la evacuación completa del colón se haya...
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Musculación
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Quiero ganar volumen ¿Tomo carbohidratos?
¿Los carbohidratos sirven principalmente para ganar masa no? R/ ¡No! ¿Para poder ganar masa, cual es más recomendable? R/ que tenga los dos y la proteína que sea mayor a 25grs por servicio. ¿Cuál me será más efectivo? R/ ninguno no fijarse en la...
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Musculación
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Duda sobre mi ciclo de definición.
Es un ciclo básico pero el cuadro está bien tamoxifeno y proviron le hace falta. Hcer click aca
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Huesos y articulaciones
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Fractura de peroné ¿Cuándo puedo quitarme el yeso y volver a caminar?
Quiteselo y colóquese un vendaje o una bota de neopreno
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Musculación
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Que rutina puedo hacer si tengo aplastamiento de vertebra
No sentadilla, no hacka, limitar la carga en press mancuernas para hombros, mucho estiramiento intervertebral, muchos ejercicios de y para espalda, no trotar ( elíptica y bicicleta), limitar la carga en tijera, todas las abdominales que se le ocurra.