Isaguiver Mongar

Eso de hablar con uno mismo no es problema porque de hecho todos, en algún momento de la vida, hemos recurrido a ello para aclarar las ideas o dar respuesta a un problema que nos trae de cabellos. El asunto es que esto no se convierta en un hábito...

La mejor técnica de las que conozco para la relajación es la del corazón: 1. Acostado de cúbito dorsal, con las manos extendidas a lo largo del cuerpo, palmas de la mano hacia arriba, talones juntos, puntas de los pies separados y centras tu atención...

No. No es normal que eso suceda pero si es común que suceda en las primeras etapas de la vida o por un evento muy fuerte o una situación traumática y siempre se relaciona con el estado entre la vigilia y el sueño. Por ejemplo mi hijo estuvo en una...

Bueno si puede ser pero tendrás que hacer la tarea de analizar las situaciones que están pasando por tu vida y evaluar cuál de ellas es la que te produce esas o desencadena esas reacciones. Mira que un chico empezó a sentir muchos de los síntomas que...

Lo que has hecho hasta el presente, fuera de exponer tu caso aquí, no te ha servido de mucho porque la causa de eso solo la puedes descubrir con ayuda de un especialista. No debes reprender trata de cambiar de estrategia mientras consultas al...

Realiza una retrospección hasta el momento en que empezaste a tener esos pensamientos. Te ubicas en ese momento y mira qué elementos hicieron que pensaras en esa pérdida. Este ejemplo puede servirte: de una chica de 23 años que a la edad de 4 años...

Ya tienes la solución pero debes comunicarlo para que ella se haga a la idea psicológica que te vas a independizar y a la vez tú te programarás para insensibilizarte a sus ataques de tal suerte que en el momento de tu partida las cosas estén mejores...

1. Mala leche que solo añores el momento en que llegue tu príncipe azul a rescatarte de las garras de tu padre... Aterriza que es la vida real y no un cuento de hadas. 2.Debes considerar que tu padre tiene miedo a relacionarse con ustedes así que...

No tienes opciones. Debes acudir de forma inmediata a terapia psicológica porque tienes demasiados asuntos que te martirizan a nivel inconsciente porque no los has resuelto y con este asunto todos salieron a flote. Y te aseguro que este episodio de...

Que desde aquí no tenemos todos los fundamentos para explicar tu caso por lo que recomiendo visitar al psicólogo porque son muchas cosas las que pueden estar pasando por tu entorno y de las cuales no eres completamente consciente. Esta recomendación...