Pregunta en
Nutrición y dietas
Necesito una dieta para ganar más muscular
Muy buenas!Haber quería que me ayudases con un tema. Me he propuesto ganar masa muscular y aumentar mi peso corporal. Tengo 18 años, mido 1,74 y peso sobre 58 kg. Soy muy delgadito, estoy bastante fibrado y mi indice de grasa es bastante bajo,pero...
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
Necesito consejo sobre aumento de masa muscular y dieta
Muy buenas!Haber quería que me ayudases con un tema. Me he propuesto ganar masa muscular y aumentar mi peso corporal. Tengo 18 años, mido 1,74 y peso sobre 58 kg. Soy muy delgadito, estoy bastante fibrado y mi indice de grasa es bastante bajo,pero...
Sin respuestas