Necesito consejo sobre aumento de masa muscular y dieta

Muy buenas!Haber quería que me ayudases con un tema. Me he propuesto ganar masa
muscular y aumentar mi peso corporal. Tengo 18 años, mido 1,74 y peso
sobre 58 kg. Soy muy delgadito, estoy bastante fibrado y mi indice de grasa
es bastante bajo,pero tengo un problema a la hora de desarrollar
volumen muscular, ya que me veo
incapaz(me viene de genética). Llevo como 2 años yendo al gimnasio, en
el primer año también practicaba fútbol de manera profesional, y este
ultimo año deje el fútbol y me dedique en exclusiva a ir a musculación
y a hacer algo de cardio. Mi rutina consta de 4 días semanales, en los
cuales Lunes trabajo pecho y tríceps, Martes Bíceps y espalda, Jueves
hombros y antebrazos y el sábado pierna(al finalizar cada día de rutina hago algo de abdominales y lumbares). Hago las series con bastante
peso
en cada ejercicio pero con pocas repeticiones(10,8,8,6->dependiendo
del ejercicio pueden aumentar o disminuir), llegando casi al
fallo muscular y con descansos de 1.30-2.00 minutos entre ejercicios.Me
cuesta sobretodo ensanchar el cuerpo entero en general y desarrollar el bíceps en particular, ensanchar el brazo en general(Si a ganado algo en volumen pero hacia arriba, no a lo ancho). Soy muy disciplinado y quería que me dieses consejo acerca de si estoy haciendo la rutina correcta, o sino modifícala tu mismo y también si era posible que me hicieses una dieta acorde con mi objetivo(suelo intentar hacer 5 comidas al día). Si quieres te puedo pasar la tabla de ejercicios que hago cada semana. Gracias y un saludo!

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