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Actividad pública reciente
Ha preguntado en el tema en
Nutrición y dietas
Necesito una dieta para ganar más muscular
Muy buenas!Haber quería que me ayudases con un tema. Me he propuesto ganar masa muscular y aumentar mi peso corporal. Tengo 18 años, mido 1,74 y peso sobre 58 kg. Soy muy delgadito, estoy bastante fibrado y mi indice de grasa es bastante bajo,pero...
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Ha preguntado en el tema en
Musculación
Necesito consejo sobre aumento de masa muscular y dieta
Muy buenas!Haber quería que me ayudases con un tema. Me he propuesto ganar masa muscular y aumentar mi peso corporal. Tengo 18 años, mido 1,74 y peso sobre 58 kg. Soy muy delgadito, estoy bastante fibrado y mi indice de grasa es bastante bajo,pero...
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