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Rutina para piernas
No se si eres mujer u hombre, ( lo digo por que las piernas son lo que las mujeres desean trabajar normalmente) como cualquier parte del cuerpo no has de trabajarla mas de 1 día si un día no, para darles descanso, los ejercicios como sentadillas,...
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Musculación
Ejercicio para piernas
Ola que tal, quisiera que alguien me pudiera dar una rutina para poder engrosar un poco las piernas, la situación es que tiendo a engordar pero solo de la barriga, y brazos y nada de las piernas, recientemente baje de peso pero mis piernas...
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