giovann

Hola... La próxima semana abriré un negocio de venta de computadoras... Es un trabajo en conjunto yo seré el único distribuidor de mi socio que es un millonario y con mucha visión para las ventas, tiene estimado vender un promedio de 400 computadoras...

Acabo de ver una respuesta referente a una rutina para volumen y me gustaría saber porque sugieren trabajar cada parte del musculo una ves por semana, es decir, pecho un día, bíceps otro, pierna otro. Varios expertos coinciden en lo mismo me gustaría...

Hola hwarangdo... Quisiera que me dieras una rutina para aumentar mis músculos, 25 anos, mido 1.80, peso 68kg, tengo ya 8 meses en el gym, voy de lunes A viernes y quisiera trabajar Cada parte del musculo 1 ves por semana Ya que dicen que es lo...

Hola hwarango....segun tu opinion en un programa de entrenamiento cuantos ejercicios se deben de hacer en una sesion por cada musculo, cuantas series, que tiempo de descanso entre cada serie y duracion de la sesion....gracias

Que me recomendaran algunos sitios de internet para estudiar idiomas gratis muchas gracias

Hola... Me gustaría ganar musculo y peso Con una buena rutina tomando en cuenta que voy 5 veces por semana al gym y tengo ya 8 meses pero desde hace tiempo no veo progreso... Por lo tanto me gustaría comenzar con una nueva rutina... ¿Gracias... Sera...