floky

kriado respondió: La única diferencia de la creatina que tienes con la monohidratada es que la tuya tiene carbohidratos, y también las puedes tomar de la misma forma ya sea antes y después o si quieres mientras entrenas. No tomes los 35gr de jalón, una porción no...

dagoba respondió: Me gustaría hacerte una pregunta: En las ultimas semanas has dormido en un camping, ¿o fuera de tu cama habitual?. Te lo digo porque ese dolor que estas describiendo es muy mu típico de habert tenido el cuerpo en una mala portura ( dormir de camping,...

drago2003 respondió: Mi opinión es que si tu genética es buena, no necesitas más que un entrenamiento adecuado y una dieta correcta para lograr tus objetivos, sin necesidad casi de ningún suplemento. La creatina se esta empleando mucho en diversos deportes; tiene la...