digi22

santivb respondió: Te recomiendo que durante un par de semanas hagas un poco de volumen (series de 400 y 200 con 15 o 10 segundos de descanso) y luego pases a series de 100 y de 50 aumentando ritmo. También después de cada entrenamiento puedes hacer una serie de 100...

narksh respondió: El pullboy solo te serve si quieres hacer una mejor brazada al igual que tus paletas. Lo ideal ya que vas a ser bombero seria nadar 10 series 250mts seguidos con una playera puesta. Con intervalos de descanso de 30seg. Después hacer 4 series de...

hosis respondió: Exacto el problema e sla resistencia, tú no tienes una monotonía de nadar todos los días entonces cuanto más nades mejor lo harás. Sobre todo realiza series cortas y de rapidez y alguna que otra serie de 400 m. Te dejo un entrenamiento: 4 * 100...

joseaf2 respondió: Pues a que tu DVD no esté actualizado, al formato de cada película (especialmente sin son Divx 3) y a un montón de cosas más. Para averiguar el formato tienes el programa gspot. Para averiguar cosas sobre tu dvd tienes forodivx.com www.laboro.es.gd

martin1985 respondió: Aquí te dejo algunas direcciones de sitios en donde realizan cursos para entrenador personal: http://www.orthos.es/fitness_curso_personal_trainer.htm http://www.infocurso.com/Curso/personal_trainer__entrenador_personal_608610616612612609.html...

Jorge Vila respondió: Lo puedes hacer con un IFRAME dentro de la celda. Espero haberte orientado!, por favor, si tienes alguna duda, no dudes en preguntarme!. No olvides cerrar la pregunta para que otros me puedan preguntar!.

Jorge Vila respondió: Si tu página va a ser para uso comercial, lo mejor es que contactes con ellos y les digas si te permiten coger esas imágenes y textos, y en cualquier caso, antes de hacerlo, indica de donde vienen esas imágenes, de que Web, o quien es el autor de las...

Jorge Vila respondió: No necesariamente, aqui te lo explica como hacerlo con CSS: http://css-tutorial.8m.com/cursors.htm No olvides cerrar la pregunta para que otros me puedan preguntar!.

djmarcos respondió: Son pantallas del propio troyano, pues mira finaliza todas las tareas ( control + alt + suprimir) dejando solo el explorer abierto y luego pasas los antiespías como los llamas tu, a ver si así te va mejor, si tienes más dudas no dudes en preguntarme...