David Úbeda

Ek abdomen no trabaja igual que el resto de músculos del cuerpo. La función de abdomem es estabilizar, cuando tu cuerpo es horizontal y haciendo recto el contrapeso de la espalda y coadyudante de los músculos pectorales y abductores. Te explico esto...

Estudia en clase y pregunta al profesor y así lo sabrás.

No debes mererle más peso al brazo más débil, lo correcto es bajárselo al más fuerte, para que el débil "se coja" e ir aumentandi carga progresivamente pero siempre usando el mismo peso en ambos. Es más te recomendaría que de momento hagas solo...