cesarariel

¿Hola voy a comenzar a tomar animal stak 2 este producto puede producir ginecomatia o algún otro efecto secundario? La ginecomatia me preocupa porque yo suelo acumular grasa en los pectorales. Un saludo

Hola Alberto. Te hice caso y me puse a mirar en la red sobre hit y la verdad que me pareció ineresante. Pero muchas cosas no me quedan calaras. Te voy a dar un ejemplo de una rutina que pensé a partir de este método. Lunes press de banca 2ser x 8-10...

Buenas, según he leído el entrenamiento Heavy Duty es el mejor que se conoce para aumentar volumen muscular, y que se trata de entrenamientos de alta intensidad, con ejercicios básicos. Yo llevo 2 años entrenando con el sistema tradicional y tengo...

Hola me gustaría saber si mi dieta para ganar masa muscular de buena calidad es correcta. Peso 72 kg mido 170 y estoy bastante fibrado. Trabajo de noche . -Primer comida 14hs: zumo de naranja natural, complemento vitamínico(supradyn)carne 200 a 300...

Hola llevo más o menos 2 años entrenando. He ganado una buena masa muscular, pero mi punto devil sol los bíceps y tríceps. Mi entrenador me ah recomendó que empiece a entrenarlos una ves cada 15 días en sesiones únicas y el resto del cuerpo siga...

Hola llevo más o menos 2 años entrenando. He ganado una buena masa muscular, pero mi punto devil sol los bíceps y tríceps. Mi entrenador me ah recomendó que empiece a entrenarlos una ves cada 15 días en sesiones únicas y el resto del cuerpo siga...

Hola llevo más o menos 2 años entrenando. He ganado una buena masa muscular, pero mi punto devil sol los bíceps y tríceps. Mi entrenador me ah recomendó que empiece a entrenarlos una ves cada 15 días en sesiones únicas y el resto del cuerpo siga...

Hola llevo poco más de dos años entrenando. Tengo el cuerpo bastante bien formado, pero me gustaría ganar un poco más de bíceps y me esta costando. En cuanto al resto del cuerpo he ganado muy buena masa muscular, pero como te dicia con los bíceps no...

Hola quería saber cuanto puede salir un curso de iniciación para parapente en España. Y si una vez realizado y contando con el equipo adecuado se puede volar por su propia cuenta.

Hola me podrías diseñar una dieta para seguir cogiendo volumen y ademas ir marcando. Actualmente estoy bastante bien tengo 29 años peso 72 kg mido 170 y estoy bastante definido. Los suplementos que uso son creatina, proteína de suero y glutamina y...